Новости города БезФормата.Ru
Каменск-Уральский
Главные новости
 
Задать вопрос?

В Каменске-Уральском открывается первая школа бега Runtimе — организаторы приглашают вас на пробное бесплатное занятие

В Каменске-Уральском открывается первая школа бега Runtimе — организаторы приглашают вас на пробное бесплатное занятие - KU66.Ru
Фото: www.ku66.ru

Бег приносит организму человека огромную пользу. Бег делает жизнь ярче. Во время бега задействуются практически все мышцы организма. Бег помогает бороться с депрессиями. После хорошей пробежки в организме выделяются эндорфины – гормоны счастья, способные снимать стресс, благотворно влияющие на иммунную и центральную нервную системы.

Бег в сочетании с правильным питанием – одно из лучших средств для похудания. При этом нагрузка на организм довольно мягкая.

В школе бега Runtime считают, что занятия бегом доступны каждому, если нет противопоказаний врача. Впрочем, начинать бегать лучше под руководством специалистов. Часто у новичков во время пробежки и после неё ощущается отдышка, боли в коленях, спазмы, быстрая усталость. Это появляется от непродуманной нагрузки и неправильной техники бега.

Специалисты школы бега Runtime разработали уникальный курс "Время бегать" специально для желающих получать от бега удовольствие. Программа, состоящая из пятинедельного тренировочного цикла, включает работу над техникой бега, укрепление связок, силовую подготовку, бег на выносливость, работу над мотивацией.

Решил бегать – начинай правильно! Получай заряд бодрости регулярно! Будь в форме!

Старт проекта "Начни бегать!" – 14 августа 2017 года в 19:00 ч.

Стадион "Энергетик", ул. Гагарина 1.

Первая тренировка бесплатно!

Регистрация ЗДЕСЬ .

Присоединяйся к школе бега Runtime в Каменске-Уральском

Занятия в школе бега Runtime – это не только бег, это команда единомышленников, активити и мероприятия, поддержка каждого участника!

Начни бегать прямо сейчас! 

Бухта Квинс поселок строительство|Фото: Накануне.RU - Накануне.RuСитуацию на проблемных стройплощадках Екатеринбурга рассмотрели сегодня члены специальной межведомственной комиссии,
21.08.2017 Накануне.Ru
Вот так новость — наш Екатеринбург предлагают сделать столицей! Вначале перенести столицу России за Урал предложил известный возмутитель спокойствия, председатель Наблюдательного совета Института демографии,
21.08.2017 Областная Газета
"Светояр" барда Новикова объявлен банкротом - УралИнформБюроЗа долги свыше 103,8 миллиона рублей. Арбитражный суд Свердловской области признал ООО "Светояр", на 80% принадлежащее барду Александру Новикову, банкротом.
21.08.2017 УралИнформБюро
Под Нижним Тагилом развернулись масштабные поиски. Специальная экспедиция отправилась сегодня к горе Старик-камень, где в годы Великой Отечественной войны потерпел крушение самолет.
21.08.2017 ОТВ
В Екатеринбурге вспыхнул склад с мороженым - УралИнформБюроНа ЖБИ. Поздно вечером 21 августа 2017 года в Екатеринбурге на улице 40-летия Комсомола загорелся склад с мороженым.
22.08.2017 УралИнформБюро
На Полевском тракте погиб 17-летний пешеход - Администрация г. Полевской© ОГИБДД ОМВД России по г.Полевскому 22.08.2017 примерно в 00:30 на 33 километре автодороги "Екатеринбург-Полевской" водитель автомобиля ВА21099 1991 года рождения допустил наезд на пешехода  22.08.
22.08.2017 Администрация г. Полевской
На Уралмаше в парке Победы утонул мужчина - JustMedia.RuТочную причину смерти установит экспертиза. В Екатеринбурге в водоеме парка Победы утонул мужчина.
22.08.2017 JustMedia.Ru
Новый спасатель: лабрадор Жюль будет предупреждать о пожарах в Верхотурье - Наша Газета
Новый спасатель: лабрадор Жюль будет предупреждать о пожарах в Верхотурье
16+ Фото: пресс-служба ГУ МЧС по Свердловской области Его взяли на место погибшей овчарки Рассомахи, которая помогала находить возгорания.
Наша Газета
В Екатеринбурге налетчики пытались ограбить ювелирный магазин - Наша Газета
В Екатеринбурге налетчики пытались ограбить ювелирный магазин
16+ Фото: архив НАШЕЙ Серьезно пострадал один из охранников салона. В Екатеринбурге вечером 21 августа два молодых человека попытались ограбить ювелирный магазин на улице Пехотинцев.
Наша Газета
В Екатеринбурге злоумышленники совершили налёт на ювелирный магазин - Вечерний Екатеринбург
В Екатеринбурге злоумышленники совершили налёт на ювелирный магазин
Вечером в минувший понедельник на ул. Пехотинцев, 5 грабители с ножом напали на ювелирный магазин.
Вечерний Екатеринбург
В День города определились победители шоу "Голоса Екатеринбурга" В составе звездного жюри находились Полина Гагарина и Валерий Меладзе.
22.08.2017 Четвёртый канал
Определился список хип-хоп исполнителей фестиваля молодежной культуры PVK LIFE 2017  - Pervo.RuУже в эту субботу, 26 августа, в Первоуральске состоится фестиваль молодежной культуры «PVK Life 2017».
22.08.2017 Pervo.Ru
Артефакты были найдены на Горбуновском торфянике под Нижним Тагилом. Фото: Любовь Косинская - УрФУ им. Б.Н.ЕльцинаУникальная находка меняет представления о времени появления подобных артефактов на Урале Археологическая экспедиция Института Археологии РАН,
21.08.2017 УрФУ им. Б.Н.Ельцина
«Чёрная манера» включает свет - Вечерний Екатеринбург
«Чёрная манера» включает свет
Первые события IV Международного фестиваля меццо-тинто начались 18 августа, накануне Дня города, и развивались по нарастающей в День города, 19 августа, продолжились с не меньшей интенсивностью 20 августа.
Вечерний Екатеринбург
Для Сысерти готовят стратегию развития - Уральский рабочий
Для Сысерти готовят стратегию развития
Фото: 1723.ru Новая жизнь для Сысертского завода художественного фарфора, комплексное благоустройство,
Уральский рабочий
Праздник по случаю дня рождения уральской столицы удался на славу - Вечерний Екатеринбург
Праздник по случаю дня рождения уральской столицы удался на славу
Жители Екатеринбурга вздохнули с удовлетворением, а городские службы благоустройства с облегчением — город масштабно отпраздновал грядущий 294-й по счёту день рождения (историческая дата основания Екатеринбурга 18 ноября.
Вечерний Екатеринбург
IMG_1553.JPG - Тагильский рабочийВ Нижнем Тагиле на стадионе «Высокогорец» прошел большой мини-футбольный марафон, в котором участвовало более 30 команд.
22.08.2017 Тагильский рабочий
Пента-трик Николая Шистерова принёс «Синаре» победу - Вечерний ЕкатеринбургПять забитых мячей Николаем ШИСТЕРОВЫМ в матче за бронзовые награды традиционного предсезонного турнира в Тюмени позволили екатеринбургской команде «Синара» стать бронзовыми призёрами.
22.08.2017 Вечерний Екатеринбург
Александр Ханин (слева). Фото Дмитрия Тропина - Городские вестиАвтор энциклопедии Алексей Курош. Фото Дмитрия Тропина Все отдал для хоккея — Книга-энциклопедия «Уральский трубник»: взгляд сквозь время» создавалась на протяжении трех лет большим количеством людей: ветеранами, хоккеистами,
22.08.2017 Городские вести
Стартовал очередной Кубок юниоров - Уральский рабочий
Стартовал очередной Кубок юниоров
Фото: департамент информполитики Свердловской области Лучшие молодые хоккеисты мира собрались на Среднем Урале.
Уральский рабочий
Ирина Кабанова оказалась в компании с легендарной Ноной Гаприндашвили - Вечерний Екатеринбург
Ирина Кабанова оказалась в компании с легендарной Ноной Гаприндашвили
Екатеринбурженка Ирина КАБАНОВА стала бронзовым призёром личного чемпионата Европы среди ветеранов.
Вечерний Екатеринбург
«Спутник» сыграет в Орске - Тагильский рабочий
«Спутник» сыграет в Орске
22 августа в Орске стартует международный турнир по хоккею «Кубок Губернатора Оренбургской области».
Тагильский рабочий
В Екатеринбурге вспыхнул склад с мороженым - УралИнформБюроНа ЖБИ. Поздно вечером 21 августа 2017 года в Екатеринбурге на улице 40-летия Комсомола загорелся склад с мороженым.
22.08.2017 УралИнформБюро
В Екатеринбурге злоумышленники совершили налёт на ювелирный магазин - Вечерний ЕкатеринбургВечером в минувший понедельник на ул. Пехотинцев, 5 грабители с ножом напали на ювелирный магазин.
22.08.2017 Вечерний Екатеринбург
Александр Ханин (слева). Фото Дмитрия Тропина - Городские вестиАвтор энциклопедии Алексей Курош. Фото Дмитрия Тропина Все отдал для хоккея — Книга-энциклопедия «Уральский трубник»: взгляд сквозь время» создавалась на протяжении трех лет большим количеством людей: ветеранами, хоккеистами,
22.08.2017 Городские вести
Определился список хип-хоп исполнителей фестиваля молодежной культуры PVK LIFE 2017  - Pervo.RuУже в эту субботу, 26 августа, в Первоуральске состоится фестиваль молодежной культуры «PVK Life 2017».
22.08.2017 Pervo.Ru
фото: rossaprimavera.ru - АПИфото: rossaprimavera.ru МОСКВА. Начиная с 23 августа 2017 года выдача неиммиграционных виз россиянам будет приостановлена на территории всей России, об этом говорится в сообщении посольства США, пишет РБК.
21.08.2017 АПИ