Новости города БезФормата.Ru
Каменск-Уральский
Главные новости
 
Задать вопрос?

В Каменске-Уральском открывается первая школа бега Runtimе — организаторы приглашают вас на пробное бесплатное занятие

В Каменске-Уральском открывается первая школа бега Runtimе — организаторы приглашают вас на пробное бесплатное занятие - KU66.Ru
Фото: www.ku66.ru

Бег приносит организму человека огромную пользу. Бег делает жизнь ярче. Во время бега задействуются практически все мышцы организма. Бег помогает бороться с депрессиями. После хорошей пробежки в организме выделяются эндорфины – гормоны счастья, способные снимать стресс, благотворно влияющие на иммунную и центральную нервную системы.

Бег в сочетании с правильным питанием – одно из лучших средств для похудания. При этом нагрузка на организм довольно мягкая.

В школе бега Runtime считают, что занятия бегом доступны каждому, если нет противопоказаний врача. Впрочем, начинать бегать лучше под руководством специалистов. Часто у новичков во время пробежки и после неё ощущается отдышка, боли в коленях, спазмы, быстрая усталость. Это появляется от непродуманной нагрузки и неправильной техники бега.

Специалисты школы бега Runtime разработали уникальный курс "Время бегать" специально для желающих получать от бега удовольствие. Программа, состоящая из пятинедельного тренировочного цикла, включает работу над техникой бега, укрепление связок, силовую подготовку, бег на выносливость, работу над мотивацией.

Решил бегать – начинай правильно! Получай заряд бодрости регулярно! Будь в форме!

Старт проекта "Начни бегать!" – 14 августа 2017 года в 19:00 ч.

Стадион "Энергетик", ул. Гагарина 1.

Первая тренировка бесплатно!

Регистрация ЗДЕСЬ .

Присоединяйся к школе бега Runtime в Каменске-Уральском

Занятия в школе бега Runtime – это не только бег, это команда единомышленников, активити и мероприятия, поддержка каждого участника!

Начни бегать прямо сейчас! 

Сегодня, 22 октября, в Екатеринбурге из-за эвакуации в универмаге "Большой" досрочно завершил работу фестиваль молодых дизайнеров Sandarina Festival, который проходил в здании.
22.10.2017 МК Екатеринбург
Из-за снегопадов свердловское МЧС выпустило для водителей памятку по зимним поездкам - Наша Газета16+ Фото: pixabay.com Спасатели советуют автолюбителям запастись лопатой и тушенкой.
22.10.2017 Наша Газета
В Ревде жители еще одной улицы выступают против строительства сотовой вышки - Revda-Info.RuВ 2013 году жители улицы Крылова отбились от строительства вышки для сотовой связи.
22.10.2017 Revda-Info.Ru
Полицейские Нижнего Тагила напоминают гражданам о бдительности и призывают не поддаваться на уловки мошенников - МВД Свердловской областиПо словам заместителя начальника уголовного розыска Межмуниципального управления МВД России «Нижнетагильское» майора полиции Константина Буланичева, часто среди пострадавших оказываются граждане,
22.10.2017 МВД Свердловской области
В минувшие выходные в Свердловской области произошли две смертельные аварии с участием пешеходов.
23.10.2017 ОТВ
«ВАЗ-2104» выгорел дотла этой ночью на улице Карельской - Вечерний ЕкатеринбургСегодня в 01.03 спасателям поступило сообщение о пожаре на улице Карельской в Екатеринбурге.
22.10.2017 Вечерний Екатеринбург
В грузовике вспыхнуло содержимое полуприцепа на свердловской трассе - Вечерний ЕкатеринбургНакануне в 20.14 свердловские спасатели получили сообщение о пожаре на 1-м километре автодороги село Свердловское — деревня Полдневая.
22.10.2017 Вечерний Екатеринбург
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Газета Диалог
Полевской Шерлок Холмс
29 лет – стаж полковника милиции Квасникова в органах внутренних дел. В 1977 году Александр Квасников вошёл в число лучших сотрудников уголовного розыска Свердловской области.
Газета Диалог
Спали, пока дом горел. Многодетная семья едва не погибла в посёлке Первомайский - Вечерний Екатеринбург
Спали, пока дом горел. Многодетная семья едва не погибла в посёлке Первомайский
Инспектор ДПС, возвращаясь со службы, увидел горящий частный дом и бросился на помощь людям.
Вечерний Екатеринбург
«Нелегал-2017»: депортировано 55 человек - Вечерний Екатеринбург
«Нелегал-2017»: депортировано 55 человек
Подведены итоги II этапа оперативно-профилактического мероприятия «Нелегал-2017».
Вечерний Екатеринбург
Специально для екатеринбуржцев Сергей Шнуров написал еще один куплет к песне «В Питере пить». ФОТО, ВИДЕО - JustMedia.RuМузыкант встретился с мэром Ройзманом и сыграл концерт для полного «Уральца».
22.10.2017 JustMedia.Ru
Николай Коляда накормит москвичей супом в своём новом театре - Вечерний ЕкатеринбургВ Москве состоялось долгожданное открытие филиала «Коляда-Театра», который получил название «Театр Новых пьес».
22.10.2017 Вечерний Екатеринбург
Международный конкурс юных вокалистов открывается в Екатеринбурге - Ekburg.RuМеждународный детско-юношеский конкурс эстрадного вокала «Магия звука» стартует в Екатеринбурге на следующей неделе.
22.10.2017 Ekburg.Ru
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Газета Диалог
Полевчане праздновали Покров Пресвятой Богородицы
Свято-Троицкий храм. 2015 год Фото Ивана Захарова 14 октября во всех храмах Полевского отметили один из самых любимых праздников в Русской православной церкви – Покров Пресвятой Богородицы.
Газета Диалог
Первоуральск: афиша выходного дня - Городские вести
Первоуральск: афиша выходного дня
Фото Анны Неволиной В эти выходные, похоже, все прогулки на свежем воздухе придется отменить — погода «нелетная».
Городские вести
Роль не дотянула до актера: рецензия на фильм "Геошторм" - Наша Газета
Роль не дотянула до актера: рецензия на фильм «Геошторм»
16+ Фото: кадр из фильма Геошторм – это буря, способная одновременно сжечь, заморозить и затопить планету.
Наша Газета
ОЛАФ ЛАНГЕ: "КОГДА ПРИГЛАСИЛИ В СБОРНУЮ РОССИИ, ПОДУМАЛ – ЭТО БЕЗУМИЕ!" - Баскетбольный клуб УГМКОлаф ЛАНГЕ. Фото Никита УСПЕНСКИЙ Мечты об Олимпиаде в Токио, рассказ о жизни в баскетбольной семье,
23.10.2017 Баскетбольный клуб УГМК
УГМК разгромил "Спарту энд К" - Баскетбольный клуб УГМКДействующий чемпион страны УГМК уверенно разобрался в гостях со "Спарой энд К", выиграв с разницей, превышающей набранные очки командой соперника.
23.10.2017 Баскетбольный клуб УГМК
В Тамбове во время матча ветеранов на футбольном поле за ДС «Антей» умер игрок - 0-50.RuСегодня утром в Тамбове на футбольном поле за дворцом спорта «Антей» проходил товарищеский матч ветеранов.
23.10.2017 0-50.Ru
Открытый ринг. Фотопорект. - Городские вести
Открытый ринг. Фотопорект.
В минувшие выходные в Первоуральске прошел турнир по тайскому боксу, участие в котором может принять каждый желающий спортсмен.
Городские вести
Два уральца завоевали медали на чемпионате мира по профмастерству в Абу-Даби - Наша Газета
Два уральца завоевали медали на чемпионате мира по профмастерству в Абу-Даби
16+ Фото: официальный сайт WorldSkills Russia Сборная России на WorldSkills победила в общекомандном зачете.
Наша Газета
За ночь ГИБДД поймала в Екатеринбурге девять пьяных водителей - Наша Газета
За ночь ГИБДД поймала в Екатеринбурге девять пьяных водителей
16+ Фото: ГУ МВД России по Свердловской области Трое из них – рецидивисты без прав.
Наша Газета
Хоккей: «Автомобилист» не смог забить «Нефтехимику» - Администрация г. ЕкатеринбургУральскую команду снова подвела дисциплина. Хоккейный клуб «Автомобилист» со счетом 0:2 уступил в гостях «Нефтехимику» из Нижнекамска в матче регулярного чемпионата КХЛ.
22.10.2017 Администрация г. Екатеринбург
Баскетбол: УГМК разгромил «Спарту» с двукратным преимуществом - Администрация г. ЕкатеринбургОсобенно выдающейся стала третья четверть. Баскетболистки УГМК на выезде со счетом 87:43 разгромили «Спарту & К» из Видного в матче чемпионата России.
22.10.2017 Администрация г. Екатеринбург
Уральцы отправили в ворота гостей два безответных мяча - КП Екатеринбург«Шмели» одержали уверенную победу со счетом 2:0. Андрей ЛЕОНОВ «Урал» продолжает уверенно продвигаться вверх по турнирной таблице премьер-лиги.
22.10.2017 КП Екатеринбург
УГМК разгромил "Спарту энд К" - Баскетбольный клуб УГМКДействующий чемпион страны УГМК уверенно разобрался в гостях со "Спарой энд К", выиграв с разницей, превышающей набранные очки командой соперника.
23.10.2017 Баскетбольный клуб УГМК
Футбол: «Урал» поднялся на четвертое место в чемпионате России - Ekburg.RuФутбольный клуб «Урал» со счетом 2:0 победил на своем поле грозненский «Ахмат» в матче 14-го тура чемпионата России.
22.10.2017 Ekburg.Ru